Yogasana in Marathi योगासने

In the practice of Yoga, Asana denotes the art of sitting still and also any posture useful for restoring and maintaining a practitioner's well-being and improving the body's flexibility and vitality, cultivating the ability to remain in seated meditation for extended periods. Such asanas are known in English as "yoga postures" or "yoga positions". Any way that we may sit or stand is an asana while a posture used in yoga is called a yogasana. Modern usage includes lying on the back, standing on the head and a variety of other positions.

In the Yoga Sutras, Patanjali defines asana as "to be seated in a position that is firm, but relaxed". Yoga in the West is commonly practised in physical exercise or alternative medicine rather than as a basic meditation skill.

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Dans la pratique du yoga, Asana désigne l'art de rester assis et aussi une posture utile pour restaurer et maintenir le bien-être et l'amélioration de la flexibilité et de la vitalité du corps d'un praticien, cultiver la capacité de rester dans la méditation assise pendant de longues périodes. Ces asanas sont connus en anglais comme « postures de yoga » ou « positions de yoga ». De toute façon que nous pouvons rester assis ou debout est un asana alors qu'une posture utilisée dans le yoga est appelé yogasana. L'usage moderne comprend couché sur le dos, debout sur la tête et une variété d'autres positions.

Dans le Yoga Sutras, Patanjali définit comme asana « pour être assis dans une position qui est ferme, mais détendu ». Yoga en Occident est couramment pratiquée dans l'exercice physique ou la médecine alternative plutôt que comme une compétence de méditation de base.

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